C’est avec ces quelques lignes que débute l’email m’invitant à lire l’article d’Alice Albertini, art-thérapeute, sur son blog :
Les enfants nous rappellent une vérité essentielle : il existe mille façons de communiquer. Les mots ne sont pas toujours suffisants… et pour les enfants sur le spectre de l’autisme, pour lequel il est si diffcile de s’exprimer ou communiquer, c’est là que l’art-thérapie peut aider d’une manière particulière et pertinente.
À travers les couleurs, les formes, les répétitions, l’enfant peut révéler son monde intérieur et créer un pont avec son entourage. C’est un espace de liberté, mais aussi un cadre sécurisant, qui soutient sa croissance et son autonomie.
Dans son dernier article de blogue, Alice développe avec sensibilité et clarté comment l’art-thérapie peut offrir aux enfants autistes une voie d’expression unique, adaptée à leurs besoins. Elle illustre comment la créativité devient langage et lien.
👉 Je t’invite à découvrir son article complet ici : Exprimer autrement : l’art-thérapie pour les enfants autistes.
Et pour les adultes ?
Si ces lignes nous parlent tant, c’est peut-être parce que cette difficulté à mettre des mots sur ce que l’on traverse ne concerne pas uniquement les enfants.
Les adultes aussi, lorsqu’ils vivent un deuil, une maladie comme le cancer, une séparation ou une période de transition, peuvent se retrouver sans voix, incapables d’exprimer clairement leurs émotions.
L’art-thérapie, tout comme pour les enfants, devient alors un précieux allié. Elle ouvre une porte vers soi-même, permet d’exprimer ce qui est indicible et de transformer la douleur ou le silence en une création porteuse de sens. C’est une invitation à se dire autrement, à retrouver un souffle, un mouvement, une force intérieure.
Le Journal créatif® : se dire sans les mots
J’ai traversé l’épreuve du cancer et du handicap, j n’ai pas toujours eu les mots. Par contre, j’ai utilisé (et abusé !) du Journal créatif®, un outil simple, accessible et puissant.
Par le dessin spontané, l’écriture intuitive et le collage tout aussi intuitif, le Journal créatif® permet d’explorer son monde intérieur sans avoir besoin de trouver les « bons mots ».
C’est un espace intime, libérateur et sécurisant, où chacun peut transformer ses émotions et se délivrer peu à peu de ses maux.
✨ Si tu ressens toi aussi le besoin d’un espace pour t’exprimer autrement, je t’invite à découvrir mes ateliers de Journal créatif® et Carnet de Deuil® et à expérimenter par toi-même la force de cette démarche.