Un moment pour moi, au cœur de mon parcours d’art-thérapeute
Prendre soin des autres, c’est mon nouveau métier, celui que j’ai choisi lors de mon parcours de soin et que je mets en oeuvre chaque jour depuis plus de deux ans maintenant. Mais c’est aussi et surtout une énergie à préserver.
Ces dernières semaines, je me suis plongée dans la création du programme Le Fil Rose, du fil à la ligne — un parcours en ligne dédié aux femmes traversant des épreuves de vie, comme le cancer. Entre tournages, enregistrements de visualisations et structuration des propositions créatives, j’ai senti le besoin de m’arrêter de travailler pour me ressourcer.
Et c’est ainsi que j’ai poussé la porte des Colibris, ce tiers lieu récemment ouvert à Houilles, pour un atelier de laine feutrée à l’aiguille que proposait Elodie.
L’atelier de laine feutrée
L’atelier, en petit comité, m’a rappelé ce que je propose à mes clientes : un espace intime, bienveillant, où le geste devient méditation. Ici, pas d’eau, pas de laine mouillée — mais une aiguille pointue, dotée d’un petit crochet, qui pique, va et vient, et transforme la laine en volume, en douceur, en forme. Chaque geste de piquage est une respiration, une reconnexion à son corps, à son geste
Pour ce qui est de la couleur, j’ai choisi différentes tonalités de bleu — une couleur que j’associe à la douceur, à la protection.
Et cette création, avec tout ce bleu, m’a fait repenser au bain de couleur — technique du Dct Margarethe Hauschka, à laquelle je suis formée – une immersion apaisante, une invitation à me laisser envelopper, à me laisser être.
Prendre soin de soi, c’est être professionnelle
En tant qu’art-thérapeute, je ne peux accompagner les autres que si je suis moi-même en paix. Aujourd’hui, cet atelier n’était pas un luxe. C’était une nécessité. Un rappel : je dois me nourrir pour nourrir. Et ce moment de création m’a permis de revenir à l’essentiel — à la joie du geste, à la puissance du silence, à la beauté du processus.
C’est aussi ce que je veux offrir dans Le Fil Rose : des moments simples, créatifs, profonds — où chaque femme peut se reconnecter à elle-même, à son corps, à sa créativité — quelque soit son parcours de vie.
Découvrez le mini-programme Le Fil Rose, déjà disponible
Si vous aussi vous traversez une épreuve de vie — ou si vous accompagnez quelqu’un qui en traverse une — je vous invite à découvrir le mini-programme Le Fil Rose, lancé en octobre 2024 :
👉 Le mini-programme Le Fil Rose
Il vous propose :
- Un processus créatif accessible à tous, pour se reconnecter à soi
- Un dessin neurographique — technique de libération émotionnelle et de réappropriation du corps
- Un audio personnel, témoignage de mon propre parcours de traversée du cancer — pour vous dire : vous n’êtes pas seule
Le programme complet devrait être prêt pour avril 2026. Parce que le temps de gestation est long — comme pour la laine feutrée, comme pour la guérison, comme pour la confiance en soi retrouvée
Prendre soin des autres, c’est aussi prendre soin de soi
Cet atelier à Houilles m’a rappelé que l’art-thérapie, ce n’est pas qu’un outil pour les autres. C’est aussi un refuge pour moi. Et c’est cette authenticité que je veux partager avec vous — dans chaque atelier, chaque vidéo, chaque moment du programme Le Fil Rose, du fil à la ligne.
Parce que pour écouter, il faut d’abord être là. Pour accompagner, il faut d’abord se ressourcer.
Et moi, je suis là. Pour vous. Et pour moi aussi.
“Le temps de gestation est long. Mais c’est dans ce temps-là que tout se forme, tout se transforme” — Marylène Verstraete
