L’article, rédigé par Alice Albertini, art-thérapeute MA, intitulé « L’art-thérapie vue par le prisme des neurosciences : comment créer transforme le cerveau » explore comment l’art-thérapie influence positivement le cerveau et le bien-être émotionnel des individus. Il souligne que la création artistique en séance d’art-thérapie active des circuits cérébraux spécifiques liés à la régulation émotionnelle, à la mémoire et au stress. Ce processus repose sur la neuroplasticité, la capacité du cerveau à se remodeler en réponse aux expériences vécues, facilitant ainsi l’intégration des émotions et la transformation des expériences douloureuses.
Principaux points abordés :
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Validation scientifique de l’art-thérapie : Des recherches récentes en neurosciences confirment que l’art-thérapie est fondée sur des bases scientifiques solides, impliquant des activités mentales conscientes et inconscientes qui intègrent les connexions entre le corps et la psyché.
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Régulation émotionnelle : La création artistique en art-thérapie sollicite le cortex préfrontal, responsable des fonctions exécutives, et le système limbique, siège des émotions, permettant ainsi aux individus de canaliser et de réguler des sentiments difficiles.
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Impact sur le traumatisme : L’art-thérapie offre une approche ascendante en engageant les aspects sensoriels et moteurs, aidant ainsi à apaiser et à réorganiser les circuits neuronaux liés aux souvenirs douloureux.
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Approche somatique : En permettant aux individus d’exprimer leurs sensations corporelles par des formes, des couleurs et des symboles, l’art-thérapie facilite la guérison en agissant directement sur la mémoire procédurale somatique.
En conclusion, l’article met en évidence que l’art-thérapie est une approche thérapeutique sérieuse, soutenue par les avancées de la neurobiologie et de la psychologie clinique, capable de reconfigurer le cerveau et de faciliter la régulation émotionnelle. Il appelle à reconnaître la créativité comme une nécessité thérapeutique, sociale et somatique, et à intégrer pleinement l’art-thérapie en tant que pratique fondée sur des preuves dans les soins de santé mentale.
Source :https://www.art-therapie.online/blog/art-therapie-neurosciences-creativite