Il y a quelques jours, je filmais la double page mensuelle de juin. Une inspiration à te proposer pour t’aider à aller dans ton Journal créatif® régulièrement. Mais voilà…
Entre le moment du tournage et le montage, j’ai fait une chute. Depuis, je souffre du dos.
Aujourd’hui, j’ai tout de même réussi à monter la vidéo de cette double page. J’ai simplifié le processus pour qu’il me prenne moins de temps et que je puisse me reposer ensuite.
Ce n’était pas gagné… Et puis, soyons honnêtes : ce n’est pas la partie la plus chouette à faire !
Quand le corps parle, il ne faut pas l’ignorer. Il chuchote d’abord, puis il crie si l’on ne l’écoute pas. Ce que je vis aujourd’hui me rappelle combien l’écoute de soi est essentielle. Le repos, le respect de mon rythme et l’accueil de ce que je ressens m’aident à retrouver un mieux-être, petit à petit, jour après jour.
Mais au-delà de la douleur physique, cette chute m’a replongée dans une réalité profonde : celle du choix.
✨ Choisir sa santé plutôt que ses obligations
Il m’a fallu faire un choix : répondre à des obligations familiales… ou me choisir.
Et cette fois, je me suis choisie.
Ce n’est pas un chemin facile, surtout quand on est une femme, que l’on a été élevée à se sacrifier, à faire passer les besoins des autres — enfants, conjoint, entourage, travail — avant les siens. La société valorise cette posture, mais à quel prix ?
La maladie m’a ouvert les yeux. Mettre cela en pratique, chaque jour, demande de la vigilance, du courage et une vraie tendresse envers soi-même. Il suffit d’un instant de relâchement pour que les vieux réflexes reviennent.
💜 Mon intention créative pour juin
Ce mois-ci, j’ai envie de continuer à me choisir.
- M’écouter.
- Prendre soin de moi sans culpabilité.
- Créer depuis un espace intérieur d’alignement.
- Me rappeler que je suis importante.
Et toi, as-tu déjà pris le temps de te choisir vraiment ?
🎨 Dans l’espace membre de mon site internet, je te propose une activité créative d’introspection, à la façon Journal créatif®, autour de ce thème.
Pour y accéder, inscris-toi gratuitement ici
Tu y trouveras une proposition à réaliser dans ton journal, accompagnée d’une courte méditation à écouter et de questions puissantes pour te reconnecter à toi-même.
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