Se choisir : un acte créatif et courageux
Il y a quelques jours, je filmais la double page mensuelle de juin. Une inspiration à te proposer pour t’aider à aller dans ton Journal créatif® régulièrement. Mais voilà… Entre le moment du tournage et le montage, j’ai fait une chute. Depuis, je souffre du dos.Aujourd’hui, j’ai tout de même réussi à monter la vidéo de cette double page. […]
💛 Le Journal Créatif® : un allié précieux face à l’anxiété
Je viens de lire avec beaucoup d’intérêt le dernier article d’Anne-Marie Jobin sur le Journal Créatif® comme outil face à l’anxiété.Un texte à la fois éclairant, doux et accessible, dans lequel elle propose 5 étapes simples pour traverser les vagues anxieuses à l’aide des trois langages du Journal Créatif® : écriture, dessin et collage. Il s’accompagne d’une vidéo de démonstration, […]
SoulCollage® & Journée mondiale du collage : Un voyage intérieur guidé par les images
Le deuxième samedi de Mai est dédié à la pratique du collage. Aujourd’hui, je partage avec vous une de mes pratiques de collage : Le SoulCollage®. Il s’agit d’une pratique créative, intuitive et thérapeutique développée par Seena B. Frost, que j’ai commencé à pratiquer dès mon enfance -alors même que je ne connaissais pas la […]
🌿 Créer pour se (re)trouver : ma participation à la Conférence Neurographik® sur la Prospérité
Il y a des expériences qui marquent une étape, une ouverture, un alignement.Participer à la 3ème conférence francophone de Neurographik® autour du thème de la Prospérité a été pour moi l’un de ces moments. Invitée parmi 5 femmes engagées, toutes Specialist en Neurographik®, j’ai eu le plaisir de proposer une intervention artistique et introspective autour […]
Quand l’Inconscient s’exprime : Mon expérience avec « L’Arbre aux galets » lors du 5ᵉ Sommet Francophone d’Art-Thérapie
Du 25 au 28 avril 2025, se tenait le 5ᵉ Sommet Francophone d’Art-Thérapie, un événement toujours très particulier pour moi. « L’art est une blessure qui devient lumière. » — Georges Braque Ce sommet occupe une place toute spéciale dans mon cœur, car c’est (en grande partie) grâce à lui que j’ai amorcé ma reconversion […]
Neurographica® et malvoyante : et si le dessin numérique devenait un allié ?
Depuis que je pratique la méthode Neurographica®, je découvre chaque jour à quel point elle peut transformer le regard que l’on porte sur soi-même. Mais lorsqu’on est malvoyant(e), comme c’est mon cas, certaines pratiques peuvent se révéler plus complexes à mettre en œuvre. C’est ainsi que j’ai commencé à explorer l’aspect plus « technique » […]